一、减肥原则原则一:不要摄取让身体寒冷的食物原则二:不要摄取过多盐分原则三:充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群原则四:摄取能帮助缓解便秘的纤维质原则五:充分摄取制造骨骼的钙质二、保障健康有一些营养 ...
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